Mal Au Cou : avez-vous des explications précises ?

Ce sont des douleurs dans le cou qui surviennent sans cause évidente et qui ont les caractères de l'atteinte articulaire mécanique. Ce sont des douleurs dites de type spontané et d'allure mécanique qui se ressent ou s’intensifie en faisant des mouvements. Face à la douleur et à la raideur souvent induite, des solutions permettent de calmer les symptômes et de retrouver une liberté de mouvements.

Donc pour mieux se pencher sur le sujet et vous faire une idée fixe de ce qu’est une douleur au cou consultez le site http://www.malaucou.com/douleurs-cou.html

Comment prévenir une douleur au cou ?

La plupart du temps, les douleurs au cou se dissipent en l’espace de quelques jours à quelques semaines (de huit à douze semaines tout au plus).

Cependant, il se peut qu’elles durent plus longtemps si les vertèbres du cou sont touchées par l’arthrose ou par une autre maladie chronique, comme l’arthrite rhumatoïde, donc nous vous conseillons de

  • privilégier les positions où le dos est droit,
  • ne vous adossez pas trop longtemps sur une surface dure ou non ergonomique comme c’est le cas de plusieurs fauteuils,
  • ne restez pas des heures figés sur une seule position comme devant le pc.